补血的鸡汤炖法 1.鸡肉炖蘑菇 材料：三鸡半只，香菇100克，栗子30克，生姜等辅料。做法：鸡肉洗净切小块，焯水沥干备用；香菇洗净后去根，浸泡干香菇备用；锅中加入少量食用油、炒...
4、山药处理方法同上;去皮,洗净,切大块; 5、将鸡肉、大葱段、姜片放进炖盅里; 6、将花生莲藕山药一并放入,倒入适量清水; 7、选择“肉类”,炖3个小时,2.5个小时候,调入枸杞,适量盐;...
3、把鸡放入煲内,加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱,注入清水,用小火煲2小时至鸡烂,然后调入盐、鸡、胡椒粉,再煲5分钟去葱即可食用。 花胶人参土鸡汤 所需原材...
🍂椰子鸡汤🍲 【食材】鸡肉、老椰子、玉米、红枣、枸杞、姜 【做法】椰子取出椰肉、椰子水,倒入锅中再加适量清水、红枣、甜玉米、2片姜,先炖10分钟;鸡肉加淀粉清洗干净后倒入锅小火...
教你怎样煲鸡汤最有营养 1：先冰冻 我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖鸡汤，恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小...
炖鸡汤时，一定要牢记2放3不放，不要乱搭配，营养又好喝 一、炖鸡汤的2种食材 1、加山楂 炖鸡汤时，首先要加的食材是山楂，因为山楂属于酸物质，在炖汤的时候，往里面加入一些山...
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